颈椎病
长时间操作电脑和久坐使人的头部缺乏活动且长久处于同一种姿势,时间过久则岀现颈椎代偿性增生。颈椎増生可以压按迫神经根,引起肩周、上肢活动受限,严重者生活不能自理。颈椎增生还可导致供应大脑枕部血液的椎动脉受压,引起大脑枕部供血异常,出现头痛、头晕、记忆力下降等症状。
腰椎间盘突出症
长期的前倾姿势加上缺乏活动,容易导致电脑操作者发生腰椎增生,并使后纵韧带紧张,失去弹性,引起腰椎间盘突岀症,压迫神经根。如果压迫了坐骨神经,则可导致坐骨神经疼痛,出现腰痛、下肢疼痛及活动障碍等。
骨质疏松症
长期使用电脑者和久坐缺乏锻炼,就会使肌肉出现废用性蒌缩,骨骼关节得不到负荷刺激,会促使破骨细胞功能活动加强而成骨细胞活动减弱,骨骼中钙盐含量下降,骨骼的脆性増加而韧性降低,发生骨质疏松症,在外力的作用下很容易发生骨折。