1、什么是中风？
中风就是脑卒中！由于大脑里面的血管突然发生破裂出血或因血管堵塞造成大脑缺血、缺氧所致的急性疾病。
2、中风有哪些类型？
中风有两种主要类型：
l 缺血性中风(占85%）——脑血管堵塞
l 出血性中风——脑血管破裂
3、中风即将发生有无先兆？
有！
l 突发颜面部、上下肢或单侧肢体无力
l 突发言语障碍，或理解力下降
l 单侧或双侧视物模糊
l 突发头昏、平衡调节障碍或行走困难
l 突发不明原因的头痛
l 短暂性脑缺血发作（TIA)因持续时间很短，病情迅速好转，常被患者及家属忽视。但是：半数以上的病人在脑中风发作前都曾发生过TIA 20％TIA患者在随后的3个月内会发生中风 。TIA是发生中风的重要先兆！
4、脑中风常见的发病机制？
脂质板块破裂、血栓形成——血凝块（血栓）脱落，随血流到达脑部小动脉——堵塞小动脉，造成脑组织局部供血不足、脑组织坏死。
5、哪些人容易发生缺血性中风？
l 高血压患者
l 高胆固醇患者
l 心脏病患者（尤其是心房颤动的患者）
l 糖尿病患者
l TIA和脑中风史患者，再发中风危险增加9倍
l 吸烟、酗酒者
l 其他(血液病、肥胖、年龄＞55岁的男性、中风家族史等)
6、发生中风后我们该怎么做？
切记: 时间就是大脑！中风如若未得到及时救治，患者将以每分钟一百九十万个神经元的速度丧失脑神经功能 ”。
l 溶栓治疗(发病3-4小时内)缺血性中风发病后应尽快就诊，有溶栓指征者尽早溶栓，可明显减少死亡率，降低致残率。早期（发病3-4小时内）就诊非常重要！
6、缺血性中风发病源头在哪里？
l 肥胖
l 心脏病
l 高血压
l 吸烟
l 高胆固醇
l 糖尿病
7、如何预防中风？
改变生活习惯！
l 合理饮食，控制体重
1、少吃肥肉、动物油、奶油蛋糕、油炸食品每人每天烹调用油少于半两。
2、用橄榄油或菜籽油烹饪每周吃两次鱼。
3、减少盐的摄入每日食盐少于6克。
4、少吃肥肉、动物油、奶油蛋糕、油炸食品每人每天烹调用油少于半两。
5、用橄榄油或菜籽油烹饪每周吃两次鱼。
6、减少盐的摄入每日食盐少于6克。
l 戒烟
1、长期吸烟者发生中风的危险性是不吸烟者的6倍
① 使血液中血凝块更易形成
② 产生血压一过性增高
③ 使“好”的高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)减少
2、戒烟者发生中风的危险性可减少50％
3、戒烟小巧门
① 想抽烟时可用别的东西代替，如口香糖、瓜子、喝茶等
② 尽可能让自己忙碌一些
③ 闲时可陪家人逛公园、做有氧运动或家务
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