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什么时候需要寻求心理援助?

发布时间:2022-12-05 本文来源: 新华医院

不确定自己是否有心理方面的问题,或是否有潜在的心理疾病趋势,可以通过这四个方面来判断


情绪

看情绪是否正常,是否有过于严重以及超过一个月的负面情绪,如恐惧、担心等


认知

脑力是否迟钝,记忆力是否明显下降


行为

看行为是否正常,睡眠、饮食、工作、娱乐等方面是否出现问题


社会功能

如果已经无法像常人一样生活、工作、学习,说明心理状态已经非常不健康