一、先了解血糖
血糖即存在于血液中的葡萄糖,主要来自食物及肝脏肌肉糖原的分解。正常人吃饭后,血糖会升高,但在胰岛素的控制下,血糖被限制在一个正常的波动范围。正常人的血糖:空腹为3.9~6.1mmol/L,非空腹血糖3.9~7.8mmol/L。
二、糖尿病的警示灯
当您有以下情况时,易患糖尿病,请注意监测血糖。
u 有糖尿病家族史
u 巨大生活压力
u 多食、缺乏体力活动、肥胖、老龄
u 既往有妊娠糖尿病的妇女或/和曾经分娩过巨大胎儿的妇女
三、什么是糖尿病
糖尿病是胰岛素分泌缺陷或/和胰岛素作用障碍,导致的一组以慢性高血糖为特征的代谢性疾病。慢性高血糖将导致多种组织,特别是眼、肾脏、神经、心血管的长期损伤、功能缺陷和衰竭。
四、糖尿病的症状
1、糖尿病的典型症状是“三多一少”即多饮、多尿、多食、体重减少。
2、各种并发症引起的症状,都有可能成为您首次就医的原因,例如:高血压、冠心病、皮肤瘙痒、反复感染等。
五、糖尿病治疗的总体原则
l 运动治疗
l 饮食治疗
l 药物治疗
l 健康教育
l 自我监测