冠心病是一种因血脂堆积在供给心脏营养的冠状动脉内壁，使其狭窄甚至闭塞导致心肌缺血缺氧或梗塞的疾病。在体力劳动、情绪激动等增加心肌需氧量的情况下，冠心病容易被诱发。

●危险因素：

血胆固醇过高、高血压、吸烟、缺乏锻炼、肥胖、糖尿病、精神紧张以及冠心病家族史等因素。

●症状：

劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放射，持续数分钟后自行缓解或含服硝酸甘油制剂后缓解；夜晚或低枕睡眠时，感到胸闷憋气，需要高枕卧位方感舒适。

●预防措施：

  1．合理膳食：少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，多吃鱼、豆制品、蔬菜和水果；限制食盐的摄入，每日在6克以下为宜。

  2．不吸烟，节制饮酒。

  3．生活要有规律，保持睡眠充足，避免过度紧张和情绪波动。

  4．进行轻体力的锻炼，如打太极拳、做广播操、散步等。

  5．常备缓解心绞痛的药物，以便随时服用。若持续疼痛服药亦不能缓解，应立即到医院就诊。